突然ですが、朝ごはんはちゃんと食べています？
私は朝が弱くて起きるのはいつもギリギリで朝ごはんを食べる時間がなくて、おなかがすいて午前中の仕事に集中できないという状態が長く続いていました。
ある日これではいかん！と思い立ったのですが、朝から料理なんてしたくないし…と悩んでいたところ、同僚に「グラノーラでも食べたらいいんじゃない」と薦められました。
確かに調理はしなくていいし、栄養もちゃんと取れるし、朝食にぴったりかも。
いろいろ試した中で一番おいしかったのがBAKED グラノーラ！
グラノーラ食べたさに早起きできています♪
BAKED グラノーラおいしさの秘密
BAKED グラノーラはグルメなニューヨーカーがこぞって通う「ベイクドカフェ」の大人気メニューで、新鮮な素材をふんだんに使って焼き上げたグラノーラです。
「ベイクドカフェ」はニューヨークタイムズやワシントンポストにも取り上げられるほどの人気店なんだそう。
中は香ばしいオーツ麦に丸ごとのヘーゼルナッツやアーモンド、レーズンやドライチェリーがごろごろで満足感があります。
こんなにナッツの入っているグラノーラはスーパーでは買えません！美容にも健康にもうれしいですね。
ドライチェリーが入っているのもめずらしい。このままでもおいしいですが、ヨーグルトにかけるのが最高においしいです。
このおいしさで日経プラス1の「なんでもランキング」にて「グラノーラランキング1位」を獲得したそうです！
グラノーラの健康効果
あらためてグラノーラにはどのような健康効果があるのでしょうか？
グラノーラとはオーツ麦や、玄米、とうもろこしなどを主とした穀物加工品と、ココナッツ、ナッツなどを、砂糖、蜂蜜、メープルなどのシロップ（糖蜜）、植物油とで混ぜてオーブンで焼いたものとされています。BAKEDグラノーラで使われているオーツ麦は食物繊維・鉄分・カルシウムが豊富です。どれも貧血や便秘に悩みがちな女性にうれしい成分ですね。
様々な栄養価が高い半面で、糖質（炭水化物）が低めであるため、「低糖質ダイエット」をする人にもおすすめです。
個人的にはとにかくおいしいのでおすすめです（笑）
気になる方はこちらからどうぞ→朝めざめるのが楽しみになる！とっておきのグラノーラ
ニューヨークの有名カフェのオリジナルグラノーラを、ご自宅でぜひお楽しみください♪
